Wellness für Zuhause – das Infrarot-Paneel
Wir alle kennen sie vom Ski- oder Thermenurlaub: die Infrarot-Kabine, in der bei schonenden Temperaturen der Körper mit sanfter Tiefenwärme durch Infrarot-Licht von innen erwärmt wird. Und viele von uns hätten so etwas auch gerne Zuhause, nur leider fehlt der Platz, um so eine Kabine aufstellen zu können.
Die Lösung dafür: DAS INFRAROT-PANEEL
Als platzsparende Alternative kann das Infrarot-Paneel je nach Anbieter und Ausführung ganz einfach an einer Wand im Trockenbereich montiert werden oder in einer Spezialausführung sogar direkt in der Dusche. Eine Sitzbank oder ein Hocker davor und schon können Sie die wohltuende entspannende Wärme bei sich zu Hause genießen.
Wie aber funktioniert Infrarot-Wärme eigentlich genau?
Kurz erklärt, kann man sagen, das Licht eine elektromagnetische Strahlung ist, die nur in gewissen Schwingungsbreiten für das menschliche Auge sichtbar ist. Das, was wir als Infrarot-LIcht bezeichnen, umfasst den längerwelligen Spektralbereich zwischen 780 nm und 10.000 nm und wird unterteilt in IR-A, IR-B und IR-C-Strahlung.
Wenn nun unser Körper dem Infrarot-Licht ausgesetzt ist, so dringen die Infrarot-Lichtschwingungen durch die obersten Hautschichten, erreichen die Blutgefäße und das in den Adern zirkulierende Blut und erwärmen das Blut, das dann wiederum ins Körperinnere strömt. Die Umgebungstemperatur sollte idealerweise zwischen 28 und 38°C betragen (Deswegen muss bei einem Infrarot-Paneel in der Dampfdusche die Temperatur auf 38°C heruntergeregelt werden)
Welche Wirkung hat Infrarot-Licht auch unseren Körper und unsere Gesundheit?
Stärkung des Immunsystems
Durch die Temperaturerhöhung des Blutes werden vermehrt Immunkörper aufgebaut (analog zu den Selbstheilungskräften des Körpers bei Fieber). Dank der sich im Körper verteilenden Tiefenwärem entsteht somit eine Art „Reserve“ an Immunkörpern, von denen der Körper bei Bedarf „zehren“ kann.
Anschub für unseren Stoffwechsel
Warmes Blut ist dünnflüssiger, somit erfolgt eine bessere Durchblutung und Gewebeversorgung mit höherer Sauerstoffsättigung, was den ganzheitlichen Stoffwechsel anregt.
Muskelentspannung
Nacken- und Rückenverspannungen werden gelockert, wodurch auch die Gelenke in den entsprechenden Körperpartien entlastet werden.
Entschlackung
Der angeregte Stoffwechsel in Verbindung mit dem erhöhten Bltudurchfluss sorgt für Entschlackung.
Die Vorteile des Infrarot-Paneels
* sehr schonende Methode durch die sanften Temperaturen, die das Herz-Kreislauf-System weniger belastet
* Alternative zur finnischen Sauna, wenn große Hitze nicht mehr vertragen wird
* weniger Platzbedarf als eine Infrarot-Kabine oder eine Sauna
* kann an jeder Wand im Trockenbereich montiert werden und benötigt nur einen Stromanschluss hinter der Wand oder eine eigens gesicherte Steckdose
* muss nicht im Bad, sondern kann auch z.B. im Schlafzimmer oder sonstwo im Wohnbereich montiert werden
* kann auch mit Kleidung benutzt werden (wie Bademantel, Casual Look)
* kurze Aufheizzeit und geringe Betriebskosten im Vergleich zu einer Sauna
* leicht demontierbar im Fall einer Übersiedlung
Worauf sollten Sie beim Kauf eines Infrarot-Paneels achten?
+ Qualität schlägt Preis!!
+ Wählen Sie einen renommierten Hersteller und nicht ein billiges Noname-Produkt
+ Achten Sie auf die verwendete Infrarot-Strahlart: Gute Produkte verwenden IR-A-Strahlung, die durch eine Glasschicht zu einer sanften IR-Strahlung reduziert wird. Andere Produkte bieten nur IR-C-Strahlung, weil sie nur kleine Schutzgitter vor dem Strahler montiert haben
+ Anpassmöglichkeit an verschiedene Benutzer z.b. durch Höhenverstellbarkeit der Polster
+ leichte hygienische Reinigungsmöglichkeit (durch Verwendung von Glas statt Gittern, strapazfähigen Polstermaterialien..)
+ ob alle nötigen Prüfuzulassungszertifikate vorliegen, die einen sicheren Betrieb gewährleisten
+ und – ganz wichtig – fragen Sie bei Vorerkrankungen (wie z.b. Gefäßerkrankungen) Ihren Arzt, ob und in welchem Ausmaß Sie Infrarotwärme genießen können
